湘琪的桃花源【中華全人健康促進協會‧桃花源身心靈整體健康促進中心‧湘琪的桃花源節目製作部】

因應「凡那比」颱風襲台，講座時間略作調整，基於安全考量，僅將9/19講座延期至11/21 同一時間舉行，，造成不便尚請見諒。

講座主題 – 認識內分泌系統（The Endocrine System）～ 身體「內建的藥局」用來調控維持「體內作業環境恆定」的高效能化學系統（Biological homeostasis system）

常聽人說「賀爾蒙失調」這句話。賀爾蒙(又稱為激素) 到底是什麼？它怎樣運作你的身體? 為什麼會失調？失調會造成什麼後果? 賀爾蒙就是內分泌系統製造的「高效能」化學分子，主要功能是動態調控身體的「生理時鐘」和維持體內「生化作業環境的恆定(Homeostasis) 」。它同時也整合身體的生長發育、代謝，控制生殖機制，甚至影響一個人身心行為的表現。這堂課我們就和您一起來探討鳥瞰這個奧妙神奇，而且和健康環環相扣的「內分泌系統」。

「內分泌系統」包括「腦下腺」、「松果體」、「甲狀腺」、「胸線」、「腎上腺」、「胰腺」和「性腺」，它們作用的目標及於身體的每一個細胞，下令細胞改變化學生產線，來達成「微調」身體各器官的機能，把體內的「動態恆定系統」，調成「完美和諧」的狀態。例如，糖尿病和長期失眠，就分別是內分泌系統的「胰島素」、「升糖素」和「松果體」的「退黑激素」分泌出了問題所導致。近年來罹患糖尿病的人數陡升，年齡層下降，我們在講座中也會說明身體血糖的調整機制，和怎樣避免糖尿病(特別是家族性高危險群)；萬一罹患了糖尿病，要怎樣運用自然的方法，有效降低血糖，減少併發症的發生。「甲狀腺失常」為何會造成身體能量不足，或過度消耗能量，引發長期慢性疲勞? 它怎樣影響細胞的「基礎代謝率」? 它又怎樣造成骨質疏鬆….? 更年期為什麼會煩躁易怒、緊張不安、輾轉難眠? 我們要怎樣緩解這些症狀，維持高品質的生活? 失眠是現代人的共同課題，人類的「生理時鐘」是什麼? 它和失眠有什麼關係? 和癌症又有什麼關係? 要怎樣撥正自己身體的「生理時鐘」，來調整「退黑激素」的分泌，讓自己在夜晚能欣然入睡，遠離失眠的痛苦，同時降低發生癌症的可能性?

醫師遇到「自體免疫問題」的病人，無藥可醫時，大都會使用類固醇（美國仙丹）來緩解症狀。類固醇到底是什麼? 它為什麼令人又愛又怕? 為什麼身體自產的類固醇不會帶來副作用，但是「來自體外」的類固醇卻會導致全身系統大亂，造成滿月臉、水牛肩、骨質疏鬆、免疫力降低、電解質失衡、消化性潰瘍、甚至罹患癌症等等副作用呢？

在講座裡，我們會大量引用歐美醫學院和分子生物學最精彩的圖片和動畫，用淺顯易懂的語言， 一一為您介紹這些奇形怪狀的內分泌器官，它們的功能和相關的疾病。「內分泌失調」會導致全身「細胞溝通」混亂，它也會和自律神經系統交互影響，造成嚴重的身心健康失衡。內分泌是一個複雜無比的系統，迄今醫學界對它的了解還是有限。現代醫學不明病因引起的疾病，就很難用現代醫學的方法解決。這堂課，我們會深入淺出的和你一起來了解整個內分泌系統的奧妙，同時也會說明，要怎樣生活才能避免這方面的疾病; 萬一內分泌系統出狀況，要怎樣生活，才能重新掌握健康，將傷害降到最低，維持一定品質的生活。