“如果你的醫生宣布你已罹患了癌症，而且還是末期，你的反應會是什麼？”
【心理轉折五階段】
根據美國一位著名精神醫學博士Dr.Kuble-Ross提出的理論，絕大多數人都會經歷「Denial、Anger、Bargaining、Depression、Acceptance」這五個階段的心理轉折，即一開始的反應是拒絕相信（Denial），心想：不可能是我，我怎麼會得癌症？一定是醫生弄錯了！等確定無誤後，就會爆發憤怒的情緒（Anger）而不斷質問：為什麼是我？我又沒有做過什麼壞事，老天怎可如此不公平？再下來就可能跟老天或自己討價還價（Bargaining）一番：只要讓我好起來，我一定如何如何……；可是癌症畢竟太兇惡難纏，即令最終能夠戰勝這個人類共同的頭號大敵，但激烈的戰鬥過程（經歷各種抗癌療法），往往也使主戰場—人體本身殘敗凋零，元氣大傷，每思及此便會沮喪、抑鬱（Depression），但最終仍不得不黯然接受（Acceptance）自己罹患癌症的事實。
【一切皆源於恐懼】
十幾年來，面對無數癌症患者的求助，也曾經歷不同的心理轉折。當我無能為力時，我會自責；若患者不能接受我的建議時，我會焦慮、憂心；當我聽說病患不治死亡時，我會悲傷難抑。
前幾年我到南華大學生死研究所，研讀生死學這門課程，竟然也讓我學會如何面對癌症，面對癌症病患。其實，癌症病患所經歷Dr.Ross所提出的五個心理反應，皆源自於「恐懼」。恐懼什麼呢？恐懼失去親人、失去擁有的一切，而其中最大的恐懼是：失去生命。
【幾帖良藥送癌友】
根據研究、調查，癌症病患死亡的主要原因之一，便是恐懼，也可以說，病患是被嚇死的。恐懼會使免疫力下降，使癌細胞對正常細胞的攻擊如摧枯拉朽般的輕而易舉。所以，我送給每一位罹癌朋友的第一貼良藥就是：「克服恐懼，生死置之度外」。
癌症患者死亡的另一個重要原因，是為自己設定了死亡指令。由於醫師粗暴地判決癌症患者只剩下數月或數年的生命，於是不論是在顯意識或潛意識中都深信不疑。現代科技研究已證實，人的生理運作的確可以受到意念的宰制，許多癌症病患就是在自我暗示下啟動死亡的按鈕。因此，我送給罹癌朋友的第二帖良藥就是：「相信唯有上帝及自己才能決定自己的生死，而不是醫生或任何其他人」。
【營養不良需謹防】
癌症死亡的另一個主因，是營養不良。食慾不佳、消化不良是癌症病患常見的症狀，也是造成營養不良的普遍現象，而現代醫學對抗式療法所使用的抗癌藥物及化學療法、放射療法，不僅使上述症狀反應更為強烈，而且嚴重摧毀人體正常細胞的免疫系統，營養不良、感染併發症就成了癌症病患的催命符。
我送給罹癌朋友的第三帖良藥，是正確選擇營養密度高且均衡的食物。無論選擇何種療法，切記充足均衡的營養，才能夠支撐免疫系統發揮抗癌的功能。
【防癌抗癌有良方】
癌症的發生不是單一因素使然，而是基因、環境、飲食、情緒、生活習慣等諸多因素交互形成的；除了先天基因是我們自己無法決定，大環境個人也無力改變，但我們仍可透過飲食習慣、生活習慣、思想習慣的改變，遠離癌症的威脅。少肉多菜、少坐多動、少熟食多生食、少慾望多付出、少苛責多寬容……，這些是我送給所有朋友們的防癌、抗癌良方。
【抗老防癌的食物】
新鮮蔬菜、水果、全穀類、豆類、堅果、種子類、海藻類、菇菌類、含豐富有益菌及酵素的發酵食品類（如優格）、深海魚類、含氧量高的水。
【抗老防癌的中西藥草】
枸杞子、黃耆、當歸、紅棗、人參、黨參、西洋參、刺五加、靈芝、茯苓、何首烏、銀杏、冬蟲夏草。
【重要的抗氧化劑與抗老防癌營養物質】
維生素Ａ、Ｃ、Ｅ、Ｂ群、β胡蘿蔔素、鈣、鋅、硒、茄紅素、葉黃素、多酚類、 CoQ10、SOD、EPA、 DHA、嗜酸菌。
【本文摘錄自中華民國能量醫學會第三屆第十一次學術研討會論文集，作者劉湘琪】
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